Semintele de chia – un super aliment

1:29 pm, mai 4, 2015 în Uncategorized de agaton

Semintele Chia sunt un super-aliment ce aduce in alimentatia noastra acizi grasi omega-3, fibre si proteine de cea mai buna calitate.
Aztecii sunt cei care au cultivat prima data “Salvia Hispanica”, cunoscuta acum sub numele de Chia. Semintele de Chia nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra zilnica. Sunt o importanta sursa de fibre si minerale, foarte usor de obtinut. Luati o lingurita de seminte chia in fiecare dimineata, cu un pahar de apa. Este atat de usor sa oferiti organismului energie, dezintoxicare, digestie buna, piele si par stralucitor. Si drept bonus, semintele de chia pot fi folosite in deserturi delicioase si sanatoase, cu minim de efort si ingrediente.
Seminte de Chia contin:
de 5 ori mai mult calciu decât laptele
de 3 ori mai mulţi antioxidanţi decât afinele
de 3 ori mai mult fier decât spanacul
de 2 ori mai multe proteine decât orice alte boabe, seminţe sau nu
de 2 ori mai mult potasiu decât o banană
Gasiti seminte de Chia pe Trup si Suflet accesand:

http://www.trupsisuflet.com/magazin-naturist…/…/seminte-chia